Catatan

Tunjukkan catatan dari Julai, 2015

Penyakit berjangkit yang semakin menular, demam campak. Jom kita ambil tahu!

Imej
Assalamualaikum dan salam sejahtera. Di harap anda semua di dalam keadaan sihat sejahtera hendaknya. Sama-sama la kita berdoa agar negara kita sentiasa aman dan damai. Hari ini hari yang amat memenatkan dan juga hari yang memang mengantuk. Huhuhuhuu....

Hari ini saya ingin berkongsi artikel mengenai penyakit berjangkit iaitu demam campak. Banyak juga kes yang berlaku terutama di Wilayah Persekutuan Kuala Lumpur. Di tempat saya pun ada juga beberapa orang yang kena demam campak nie.



Mari kita kenali apa itu demam campak. Seperti mana yang kita telah ketahui, demam campak atau dalam bahasa perubatan ialah Rubeola adalah jangkitan akut pada kanak-kanak disebabkan oleh virus measles. Pesakit demam campak biasanya akan mengalami gejala jangkitan respiratori dan disertai ruam pada kulit.





Penyakit ini sangat mudah menular kepada orang lain melalui udara melalui titisan (droplet) cecair daripada mulut dan hidung semasa bercakap, batuk atau bersin. Walau bagaimana pun kebanyakkan kanak-kanak d…

12 tip untuk ibu, andalah yang paling bahagia di dunia

Imej
Assalamualaikum dan salam sejahtera. Semoga kehidupan anda semua bahagia hendaknya. Hari ini hari yang sangat-sangat meletihkan. Namun kerana minat yang membara, saya kuatkan semangat untuk menulis di sini. Bukan mudah hendak memanipulasi badan yang memang sudah kehilangan tenaga. Namun kehendak dan kemahuan yang kuat sahaja dapat mendorong diri dan minda untuk melakukan apa yang kita minat.

Hari ini, saya ingin berkongsi tip mengenai seronoknya bergelar seorang IBU. Bukan semua orang berpeluang untuk mendapatnya. Semoga anda semua gembira menjadi seorang IBU dan bakal IBU. Saya sendiri teruja apatah lagi anda kan????... Kehidupan seorang wanita menjadi lengkap apabila bukan sahaja bergelar seorang isteri tetapi juga berupaya melahirkan zuriat. Saya faham bagaimana rasanya apabil menunggu bertahun-tahun untuk mendapatkan cahayamata. Tidak termasuk kata-kata sindiran lagi. Saya doakan buat para wanita di luar sana akan mendapat cahayamata yang di idam-idamkan. In Syaa Allah...... Aminn…

7 tip cara pernafasan yang pengaruhi kesihatan anda

Imej
Assalamualaikum dan salam sejahtera. Bertemu kembali setelah menyepi. Banyak keerja-kerja yang perlu dihabiskan sebelum memulakan penulisan. Jika tidak terbengkalai pula. Huhuhuhuhu.... Hari ini cuaca alhamdulillah indah dan permai.

Hari ini saya ingin berkongsi dengan anda semua mengenai cara pernafasan juga dapat mempengaruhi kesihatan tubuh badan. Pernafasan bukan sekadar menghirup oksigen masuk ke dalam tubuh untuk terus hidup tapi punya makna yang lebih daripada itu. Pernafasan sebenarnya turut mempengaruhi kesihatan tubuh badan anda sekiranya ia di lakukan dengan betul.





Ia mampu menarik tenaga positif masuk ke dalam tubuh hingga memberi kesan kepada kecergasan dan juga aspek mental tubuh. Sekiranya anda masih belum mengetahui cara pernafasan yang betul, berikut diberikan panduannya :

1. Kosongkan fikiran

Fikiran yang bercelaru tidak akan memberi hasil yang berkesan. Oleh itu sebelum memulakan latihan pernafasan, kosongkan dan tenangkan fikiran. Bayangkan anda memasukkan tenaga ke…

7 Teknik jika anda ingin menutup cela pada wajah

Imej
Assalamualaikum dan salam sejahtera. Di harap anda berada di dalam keadaan yang sihat sejahtera. Hari ini, saya lebih banyak berkurung di rumah. Menyiapkan kerja-kerja yang perlu di siapkan segera sebelum dateline tiba. Fuhhh..... Tak tahan juga tetapi apa-apa pun 75% sudah pun siap. Alhamdulillah....

Hari ini saya ingin berkongsi info dengan anda semua mengenai teknik menutup cela di wajah. Kebanyakkan wanita sekarang selalunya akan bermekap sebelum keluar rumah. Ada juga orang yang sukar mencari wajah sempurna, mulus tanpa sebarang cela. Jerawat, jeragat mahupun parut menjadi sebahagian 'perhiasan' pada wajah wanita. Kehadiran cela yang tidak diundang ini pastinya sedikit sebanyak mencacatkan penampilan seseorang.







Usahlah anda semua gundah gulana kerana selalunya akan ada penyelesaiannya. Kemajuan teknologi menghasilkan penyamar noda yang dapat menutupi segala cela. Hasilnya wajah akan tampak mulus, gebu dan licin sekata. Namun untuk menyembunyikan segala kekurangan ini, and…

8 tip pemakanan yang sesuai untuk ibu hamil sewaktu alahan melanda

Imej
Assalamualaikum dan salam sejahtera. Di harap anda semua sihat-sihat hendaknya. Keseronokkan beraya masih lagi menghantui... Bagaimana hendak mulakan kerja yer.... Hihihihihihi... Kalau dapat cuti sebulan kan seronok? Boleh raya sakan.... Kang tak pasal-pasal budjet lari pulak.... Haru la nanti...

Ok la, sekarang kita masuk ke agenda utama untuk hari ini. Kebanyakkan ibu-ibu hamil akan mengalami alahan. Sama ada teruk atau sederhana. Saya jarang mengalami alahan kecuali mengandung kali ini, saya tak ada selera makan sangat. Kalau nak makan pun, yang betul-betul berkenan sahaja. Alahan yang di alami ketika hamil menyebabkan selera makan hilang. Biarpun begitu makanan tetap perlu dijamah demi kelangsungan kehamilan.





Secara amnya, alahan dalam jangkamasa pendek tidak akan menjejaskan kesihatan anda dan bayi dalam kandungan. Namun, jika alahan yang dialami terlalu teruk sehingga apa yang dimakan akan dimuntahkan semula, bayi berkemungkinan kurang mendapat zat pemakanan yang tentu sahaja s…

Kejang kaki yang berlaku semasa tidur sewaktu mengandung

Imej
Assalamualaikum dan salam sejahtera. Di harap pembaca semua sihat-sihat hendaknya. Almaklum la mood beraya masih lagi berkobar-kobar. Raya tahun ini saya lebih banyak membantu daripada sebelum ini. Kalau tidak, saya akan membasuh pinggan mangkuk sahaja. Itulah kerja kesukaan saya. Tidak perlu bercampur sangat. Tahun ini lain pula, lebih kepada mengemas dan menyusun serta menunggu kedatangan saudara mara dan jiran tetangga.

Walaupun mood masih lagi berhari raya, menulis pula sentiasa di hati. Menanti masa dan waktu yang sesuai sahaja. Bukan mudah untuk mengasah minda time-time macam ni. Tapi demi minat yang mendalam, saya cuba usahakan juga.

Hari ini, saya ingin mengutarakan mengenai kejang kaki. Selalu di alami oleh ibu-ibu yang mengandung. Saya juga tidak terkecuali. Sewaktu mengandungkan anak yang pertama dulu, kerap juga saya mengalami kejang kaki sewaktu tidur. Hendak menangis bila berlaku kejang kaki. Lepas tu dua atau tiga hari  baru nak lega kesan senggal yang berlaku sewaktu k…